北京4天行程可以这样安排，兼顾经典景点、文化体验和美食探索：
Day 1：经典地标打卡
- 上午：天安门广场（看升旗仪式需早起）→ 故宫（提前7天预约，中轴线+珍宝馆必看）
- 下午：景山公园（登顶俯瞰故宫全景）→ 北海公园（划船或散步）
- 晚上：王府井大街（小吃街或老字号晚餐，如“全聚德”烤鸭）
贴士：故宫周一闭馆，穿舒适鞋，全天步行较多。
Day 2：皇家园林与胡同文化
- 上午：颐和园（重点游长廊、昆明湖、佛香阁）
- 下午：圆明园（东门进看西洋楼遗址）→ 清华/北大（校门口打卡，需提前预约入内）
- 晚上：什刹海（酒吧街夜景或胡同三轮车游）→ 烟袋斜街（文创小店）
贴士：颐和园较大，可乘游船节省体力；圆明园选精华区域游览。
Day 3：长城一日游（选其一）
- 选项1（经典）：八达岭长城（交通方便，但人多，建议早去）→ 返程路过明十三陵
- 选项2（人少）：慕田峪长城（风景秀美，缆车上下轻松）
- 晚上：簋街（麻辣小龙虾、北新桥卤煮）
贴士：长城远离市区，可乘旅游专线车或包车；穿防滑鞋，带防晒装备。
Day 4：文化深度体验
- 上午：天坛（买联票看祈年殿、回音壁）→ 自然博物馆（适合亲子，需预约）
- 下午：雍和宫（藏传佛教寺庙）→ 国子监街（孔庙/五道营胡同文艺咖啡馆）
- 晚上：三里屯/798艺术区（现代艺术与夜生活）
备选：对历史感兴趣可换为国家博物馆（需预约，免费）。
美食推荐：
- 必尝：烤鸭（四季民福/大董）、炸酱面（方砖厂69号）、涮肉（东来顺/聚宝源）
- 小吃：豆汁儿（谨慎尝试）、卤煮火烧、糖油饼（黑窑厂街）
交通：
- 地铁+打车结合（下载“亿通行”APP扫码乘地铁）。
- 避开早晚高峰（7:30-9:30、17:00-19:00）。
注意事项：
- 所有景点提前预约（尤其故宫、长城、博物馆）！
- 春秋季最佳，冬季备羽绒服，夏季防晒。
- 备好身份证，大部分景点需实名制。
根据体力和兴趣灵活调整，比如减少长城或替换为环球影城（需单独1天）。